今日はおうちで昼ご飯。まずは最寄りのスーパーで購入した「炙り焼きチキン」をかじります。
「丸鷄卵かけご飯」で糖質補給。揚げ玉もパラパラと。
小銭を作るために買わざるを得なかった（笑）自販機でポチッた缶コーヒーで喉を潤します。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
上がる時間はあるようですが、今日は雨の天気予報。
ミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」と雪印メグミルク「ガセリ菌SP株ヨーグルト」で朝ご飯。
昨日は街まで用足しと昼と夕の食事にちょこっとお出掛け。iPhoneXRの歩数計は4,342歩でカウント終了です。
陽気がぐぐっと冷え込んできましたね。Tシャツ1枚にフーディーを重ねても涼しいくらい。もう薄手のダウンジャケットを羽織るご仁やご令嬢を見掛けましたよ。昼の部に引き続き、夜の部も「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へお邪魔です。
ここのところお気に入りの「男梅サワー」とお通しの「おでん」でスタートです。
「男梅サワー」のお代わりと “本日のおすすめ” ＆ “今日のココット” はこちらです。
胃にスッキリ爽やかな「男梅サワー」をぐびりぐびり。菌活に「木の子のガーリックソテー」をもらいます。真ん中にチーズのディップがお控えね。
やっぱり誘惑に負けました。大七（だいしち）酒造の「大七純米生酛（きもと）爽快冷酒」 に切り替えます。
雨が降り出したようだけれど･･････大丈夫、ビニール傘を持ってきた。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 スパニッシュバール）