誰か折って( ノД｀)つ◆
30日朝・夕・31日朝・夕
体重(kg)：55.8・57.2・57.1・57.4
体脂肪率(％)：7.7・8.0・8.2・7.1
ＢＭＩ(体格指数)：18.3・18.8・18.8・18.8
内臓脂肪レベル：２・２・２・２
基礎代謝(cal)：1438・1460・1458・1469
骨格筋率(％)：38.7・38.7・38.6・39.1
体年齢(歳)：18・18・18・18
朝・夕だけにした。測定条件はなるべく統一しないとね！常識(・ω・)b
というわけで、見事にリバウンドしましたよ！！57kg台とか初めて！！
体脂肪じゃなくて骨格筋で増量できてるっぽいところがいいね！！
さて・・・アイス食べて寝るかな(*/∇＼*)
体重(kg)：55.8・57.2・57.1・57.4
体脂肪率(％)：7.7・8.0・8.2・7.1
ＢＭＩ(体格指数)：18.3・18.8・18.8・18.8
内臓脂肪レベル：２・２・２・２
基礎代謝(cal)：1438・1460・1458・1469
骨格筋率(％)：38.7・38.7・38.6・39.1
体年齢(歳)：18・18・18・18
朝・夕だけにした。測定条件はなるべく統一しないとね！常識(・ω・)b
というわけで、見事にリバウンドしましたよ！！57kg台とか初めて！！
体脂肪じゃなくて骨格筋で増量できてるっぽいところがいいね！！
さて・・・アイス食べて寝るかな(*/∇＼*)