ひろみ（脱原発は決定！被爆対策最優先！） @hiromiamigo人体は超新星爆発のかけらからできている（ビデオ） japanese.ruvr.ru/2013_12_18/126…
「宇宙の起源をビッグバンと考えるならば、そのほかの物質はその後に形成されたものであり、人間を含むすべての有機体を構成するものも、超新星爆発のような現象の結果生まれたことになる。」
去年の今日、書いた記事ですけれど・・・。
「クリスマスキャロル、再び」
blogs.yahoo.co.jp/shihihaida/826…
どうか、
生きとし
生けるもの
全て、
この地球上
この宇宙の
全ての
存在が
共鳴・共振しあい
ありのままの
お互いを
認め合う
ことが
できますように・・・。
「腸の微生物叢、脳と直結」
d.hatena.ne.jp/hatehei666/201…
１幼少期に腸のバクテリアが欠乏していると、成熟した脳のセロトニン濃度に著しい影響
２オスの場合に顕著
３無菌マウスの乳離れ後保菌状態にしても、特にセロトニンの関与する中枢神経系の多くが変化してしまい逆転付加
泥んこ遊びが「うつ病」を予防し頭も良くする可能性
amrit-lab.com/c/AM189.html
マイコバクテリウム・バッカエ(Mycobacterium vaccae)という土壌中などに何処にでもいる微生物…免疫が活性化…感情や気分に関わる脳の部分が活性化し、セロトニンが放出。
（続き）「アレルギーの子供が増えたり免疫的に弱かったりする原因が、自然の中で遊ばなくなったり生活環境が清潔になりすぎて土壌菌などに触れる機会が無くなったためだ、とする考えが報告されている。もしかしたら、社会の中でうつ病になる人が増えているのも、同じ原因かもしれない。」←まさに！
「踏み台昇降運動によるセロトニン神経系の賦活 - 北陸大学」
hokuriku-u.ac.jp/jimu/kiyo/kiyo…
腸内細菌が人の性格を変える？
plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/…
マウスの性格を調べる実験で、攻撃的なマウスと大人しいマウスの腸内細菌を交換すると、攻撃的だったマウスはおとなしくなり、おとなしかったマウスは噛み付くようになった。腸内細菌が動物の性格を決める可能性が高い…
腸内細菌はうつ病が治せる！ うつ病と腸内細菌の大きな関わりについて - NAVER まとめ
matome.naver.jp/odai/213836553…
脳が腸をコントロールしているのではなく、腸が脳をコントロールしている…脳を動かしている「神経伝達物質」の元を作っているのが、腸だからです。
イライラ感を取る！ セロトニンストレッチ
allabout.co.jp/gm/gc/302030/
セロトニンは姿勢にも影響？
パニックとセロトニン
セロトニン不足で痛みに敏感に？
イライラ解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチ
↑
さぁ、今から、やって元気になりましょう～♪
ピパス・デ・ヒラソル（ひまわりの種）
blogs.yahoo.co.jp/amigoplaza/638…
ひまわりの種は、セロトニンの合成に必要な物質を含んでいるんですって！
ピパス好きのスペイン人。。。
だから、明るくて、元気いっぱいなのかぁ～♪と、妙に納得。
セロトニンの不足が、ウツの原因に…
@bixametica その可能性大ですね…。
日光浴不足とか、運動不足、ビタミン・ミネラルなどの栄養素不足…。過度の除菌、シャンプー、合成洗剤…。農薬や化学肥料で、微生物のバランスが崩れ、栄養素がなくなり痩せてしまった土地で作られる食べ物…。負のスパイラルの渦中にいる私達…。
セロトニン
blogs.yahoo.co.jp/shihihaida/977…
現代は
セロトニンが
分泌しにくい
ライフスタイルが
主流に
なってしまっていて
いろいろ
問題続出。
どうしたら
解決できるか、
それは、
人間らしさを
取り戻すこと。
食べること
動くこと
笑うこと
歌うこと…
ダイヤモンド富士 - Y!ニュース dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pic…
きれい！
ブログ更新しました。 「冬至の夜に・・・」 goo.gl/fXqzPB
バナナとスポーツドリンク、運動中に良いのはどっち？
- スペインの美味しい食卓から -
blogs.yahoo.co.jp/amigoplaza/637…
スペイン料理じゃないですけど・・・
その上、以前書いた記事ですし・・・
昨日、とてもいい追加情報を知ったので、追記しました。
バナナはすごいっ！！
トリプトファンが多く含まれる食品まとめ
berry-counseling.com/1236/
セロトニンを体内で合成するためには、必須アミノ酸トリプトファンが必要。
ここでもアーモンドが出てきてる♪
blogs.yahoo.co.jp/amigoplaza/640…
バナナより生アーモンドのほうがおすすめ！！
かおり シャーマン・アート・セラピスト @kaori_garden
スローステップ運動は、スロージョギングに比べて、２倍の筋力を使っている。運動後の乳酸値を測定すると安静時と同じ値となり、ほとんど疲れていない。消費カロリーはウォーキングの1.4倍。室内でテレビを見たりしながらできるので、手軽で長続き。
newscience.air-nifty.com/blog/2009/08/p…
不安や恐れを取り除く「自己ヒーリング法」
joshi-spa.jp/24240
クリエイティブな想像力を使っていらないエネルギーを排出し、ヒーリングのエネルギーを取り入れる道を作るこのエクササイズで、自己ヒーリングとブロックの解放に役立ちます。普段から積極的に行って…
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