こやつう

私の油断度　　　

仕事が休みの朝

ストレッチとヨガ

そのあと

面倒がらず丁寧な朝ごはんを作る

自分のためなのだけど

同じく仕事が休みで

起きた家人にはついでなので振舞う

今日は

先日キノコを３種入れて炊き込みご飯を作ったのだけど

残りと菜園で取ってきたほうれん草

あらびきウインナーを炒めた

それを皿に盛って

次の作業

同じく菜園の隅に１本だけある木から

もいで

苦み緩和に１週間室内で放置しておいた

甘夏を剥いていて

ふと振り返ったら

テーブルの上に

猫が

鼻先でほうれん草とキノコを避けながら

あらびきソーセージを食している

こやつぅ！

掛けよったけれど

随分美味しく沢山いただきました状態　

あらびきソーセージだけがかなり減っていましたとさ

ちなみに

あとのメニュ―

先ほどの甘夏∔少しグラニュー糖がけ

新発売らしい

アールグレイの風味のついたビオさんのヨーグルト

オーガニックバナナ

スクランブルエッグ

レタスミックスサラダ

マフィンオープントースト

トマトソースを塗って

ゆで卵、細刻み玉ねぎ、スティツクセニョール、とろけるチーズかけ

塩胡椒で味を整えたもの

ドリップコーヒー　☕

カボチャのスープ

最後にお口直しでほうじ茶

重複だけど

私の今年のテーマは丁寧に生きる

休みの日の朝食

近くのカフェのモーニングかガストさん、サンマルクカフェさん

吉野家さんの朝定食などにすぐ出掛けたのだけどね

自分のために

丁寧に作るようにしています

めんどくさーなのだけどね

今のところ４月になったけれど

毎日では無いけれどね

続いていて

良い感じです

でも

明日は近くのカフェで頂く予定

焼きたてワッフルアイスクリーム添え＋特製サラダ＋ゆで卵＋コーヒー

税込８８０円

やっぱ手間は要るけれど

自分で作る朝ごはんの方が

かなりお値打ちだと思うわぁー

先ずは半年頑張ってみる

で

毎日だとやっぱ面倒くさー

そういう日は外食して

やる気養って来ます

今日のポイントQ

タイの国際空港の名前は次のうちどれ？

カムラン国際空港
チャンギ空港
スワンナプーム国際空港
インディラ・ガンディー国際空港

○スワンナプーム国際空港

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