ヘルシア緑茶

私の何とかしたい度　　　

最近までに2,5kg大きくな（太って）ってしまった

私はだけどリリカカプセルのおかげ(所為）だと思っているのだけど

いくらリリカカプセルに体重増加の作用があっても

節制出来ればいいのだけど

そんな殊勝な事は出来（したく）ない

今の自分体型を見渡して

それほど太ってはいないけれど

と言え洋服が似合わなくなるし

シルエットも見苦しくなるの必至

なのに

節制して油もの、甘いものを抜くなんて出来っこない

したくない

　ってどこまで誘惑に弱いんだ！自己総括しろって思う

なのにね

今日もホリディランチ←ハンバーグ海老フライが乗っかってるのに走ってしまった　

仕方無い。

こうなりゃ脂肪を分解する作用が期待出来るお茶を飲もう。

そんなイージーな展開で

少し前まで特茶を飲んでいたのだけど

全部飲み干してしまったけれど

ウェイトコントロール出来ず

気を取り直し

ヘルシア緑茶ケース買い

外食が悪いのでなく

リリカカプセル分

カロリー摂取をコントロール出来ない自分の所為

わかっているのだけどね

意志弱っちぃー

反省中

今日のポイントQ

エンピツの種類で【2H ・H ・● ・HB ・B ・2B】　：Ｈと　ＨＢの間に入る【●】はなに？

Ｋ
Ｈ
Ｇ
Ｆ

○Ｆ

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