えがおのもと

手帳・メモの話しと家族の話しがメインになっています。よかったらアドバイスくださいませ。

なんとか復活

2011-08-21 21:22:07 | 健康
今朝は、頭痛で目が覚め、一日中頭がぽわんぽわんしてなーんもできんかった。今になって少し復活したので、今更ながらブログ更新。先週の疲れが今日になって出たのかな?

ボクは朝型なので、ブログを毎日更新するのが一日の始まりになっています。なので、今日みたいに朝に更新できないと、なんとなく、ま、いっかという感じになってしまう。習慣とは不思議なものです。

逆にその習慣がうまくはまれば、全然苦にならず朝4時に起きてブログを更新することもできるのです。夜型の人は信じられないと思うでしょうけどね。

まだまだ習慣にしなければならないことはたくさんあり、どうすれば習慣にすることができるのか模索中。毎日、使ったお金をつける、体重のグラフを書く、書いたノートを見直す、よく噛んで食べるetc.

今日みたいな日があるのはしかたなし。そんな日はあわてず、さわがずゆっくりと過ごす。そして、次の日からまたがんばればよいのです!!ガンバレ自分。ガンバレみんな♪


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