さすがにやばい

昨日あらためて手帳をみていると、体重が少し多めになっていることが発覚。週平均すると、今年になって少し増加気味。正月太りの影響が残っているのかな？

とはいえ、なぜか手帳に体重を書いて意識するだけで、長いスパンではありますが、大体同じくらいの体重に戻ってくるんです。意識の中に『これ以上重くなったらさすがにやばいよ！』って警告されるのでしょうかねぇ。

そういえば、仕事が忙しいと過去の手帳を見ることもすくなくなる傾向にあります。空欄も目立ってるなぁ。寝不足だと食欲が増すともきいたことがあるし。。。よし、忙しい時こそ、手帳を見て、生活が乱れないようにしよう！！

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