B6手帳術 ～ウィークリーについて ８～

ウィークリーの時間軸の例はいろいろできてきりがないのでもうやめときます。

今日はボクの使用例の追加でウィークリーページのメモについて。

基本的にはその日にあったことを１コマずつ書いています。主にはデイリーにメモしているので、ほんとチョイスされた内容のみですが。イメージとしてこんな感じです。



リンク付きサムネイル（クリックすると拡大します。）


１コマという限られたスペースですので、自然と完結に書くことができます。ツイッターみたいな感じですかね♪


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毎朝の運動

少しでも体を動かさないといけないなと思い、毎朝少しだけですが運動をしています。ええ、腹筋、背筋、ももあげ、かかとあげなど、１０分くらいで終わるほんとささやかな運動。

その運動を連休の後半３日間をさぼってしまいまして、連続日数がとぎれてしまったんですよ。でもモチベーションを継続するためにも、連続っちゅうことにしたいと思い、連休が終わっての４日間で休んだ分もやったんですが、これが結構しんどい。通常する分もあわせて少しずつ多めにしないと差がうまらないわけですから。

やってみて思ったのが、ま、なんでもそうなんですが、１日で考えたらささやかなことでやることはホントなんでもないんですが、まとまってしまったら、それがたった３日分でも結構しんどいですね。。。『ちりも積もれば・・・』です。悪い意味ですが。

なので、この反省を生かしやっぱり毎日継続しないといけないなと思ったしだいでございます。


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休日に意識しないといけないんですよ。いつもの仕事にいくリズムじゃないんでね。

えっ！こっち向き？

ムスメよ。このはめ方はないゾ。。。




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ひきちぎったのか？