こんばんは♪日曜日は朝から氏神様に参拝に行ったあと、土曜日のトレーニングでの筋肉痛があるにもかかわらず、ジムでトレーニング♪ちょっと軽めにやり、それでも心身共にさっぱり♪その後は梅...

こんばんは(*^^*)今日は仕事休み♪朝から？もっと早い時間？から、雷だの激しい風の音だのに起こされゆっくりと寝れなかったですが、朝から...

こんばんは(*^^*)今日は久しぶりにしっかりとした雨でした、これで気温が下がり紅葉が始まればなと思ってます♪もっとも、仕事中は荷物を濡らさないように、そして事故のリスクもありより...

こんばんは♪   今日は先週の金曜日に久しぶりに鶴見緑地に行きコスモスの写真を撮影してきました♪ ...

こんばんは(*^^*)11月だというのに、仕事で汗だくになってます(^^;そんなこんななこの前の日曜日。朝からフィットネスジムでトレーニングして、初めてベンチプレスして、バーの重さ...

こんばんは♪ 夏に逆戻りか！？ みたいな気候ですね(´；ω；`)ｳｩｩ   日曜日は、フィットネスジムに行き筋トレ頑張った後...

こんばんは(*^^*)昨日は朝から、フィットネスジムに行き筋トレしました♪朝から、運動していい汗流して、その後はいつもの立ち飲み屋さんに♪そしてさらにでご馳走様♪とこれで飽きたらず...

こんばんは(*^^*)今日は仕事が早く終わったので、この前行ったフィットネスジムに行ってきました♪今回は今使ってる何年も前に買ったスマホにようやく、何年も前に使ってたiPhoneか...

こんばんは(*^^*)先の月曜日の祝日にフィットネスジムデビューして、マシンで筋トレをしてから、どうも、私の筋肉が刺激を求めてます(^^;昨日は仕事のストレスもあり、「あかん、筋肉...

こんにちは♪   今日は、近くにできたフィットネスジムにいってまいりました♪ そこは月額制と一回５５０円〈税込み〉の2パターンあり、私は一回５５０円のほうで行きまし...