眠くなってきて、
布団に入って・
の
普通に寝てみると

こんな感じ。
これくらいが、自分理想なのかも?
5サイクルくらいか?
さてと、
今日は、仕事で、客先と会う。
午前中はフリーだから
まずは、ご飯をたいとかないと。

圧が、、あがって5分とろ火後
圧が下がるのを待つ

蒸らしは、、いちおう、20分を設定

オープン!
これを
小分けして保存しとく。
この、ご飯小分けが、
1週間の食事を支える(笑)
寒いけど、
冬晴れの空。
節分過ぎると、寒いとはいえ
少しだけ、空気に春の香りがしてくる
まぁ、梅雨よりは
冬晴れの方がいいかな・
と、思うようにする。