鳥久の特製弁当を買い
速攻帰宅(笑)
730円で
この内容は良い！
で、食べる前に
ふと・
このお弁当はどのくらいカロリー
あるのかな？
どうせなら、、概算カウントしてみよう！
まずは、
ご飯
300gあるかな？
で
おかずをのけて
ご飯のみをのせてゼロ表示
完食したあとに
もう一度はかると食べたぶんが
マイナスに。
おしんこ、昆布、、梅干しも
入ってるけど
270gで453kcal
竜田揚げ62g
164kcal
胸肉のチキンカツ47g
101kcal
ねぎま33g
54kcal
おじゃが煮物20g
34kcal
ミートボール20g
とかまぼこ1切れ
50kcal 14kcal
トータルすると
870kcalってとこかな？
概算カウントだけど、
一応、重さを計ってるから
めちゃくちゃ、外れてない値だと
思うな。
