早速、昨晩からの情報を
スマホに同期して
見てみる。
ちなみに・・今日のランチタイムは
お得なモーニングC。ラッキーだ！(笑)
朝起きて通勤までの歩数1902歩
シャワーの時でも、つけっぱなし。
なんか・大丈夫か？と思うが、
びくともしない。50m 防水だけどね、
なんか、不安で(笑)
で、
お昼。
2760歩
エレベーター混んでたから
階段で・これが少しは効いたが、
これないなら、、ほぼ、歩かないわけだ
ただ、歩数カウントは
オマケに、なるんじゃないかな
脚につけるアクセサリーもあるから
その方がいいだろうけど、
まぁ、目安で。
肝心の
睡眠の方。
深い、浅い睡眠のパターンをとってくれてる。で、トータルで、5時間ほどの
睡眠中の、構成が、面白い。
これ、クセになる・おもしろさ(笑)
睡眠については、また改めて
考えてることが、あり。
(；ﾟДﾟ)ｴｴｰ
今、バタートーストを
頼んでる人が！！
あ・時間かま、12時に
間に合わなかったんだな・・(笑)
タップリと、
お楽しみ下さい(笑)
