週一回のペースで市の体育館で習い始めて一ヶ月・・・・
今日も7時からだ!
家から車で15分・・
夕飯を早目に1人で済ませ食卓に年寄りのセッティングをして置く。
6時半過ぎ出かけどうしても必要なお買い物を済ませ向かいました。
誘ってくれた友達はなんだか五十肩らしく今日もお休みでした。
ゆっくりした動作なので1時間半・・・汗びっしょりです。
女性が圧倒的に多い中、男性人も数人・・・・・
皆さんそれぞれに真剣に・・・・・
いらっちの私はどうしても動作が速くなりがちです。
ゆっくりゆっくりと心に思いながら楽しんで過ごしました。
8時半終了して簡単にモップでお掃除して帰途に・・・・
帰り道プールに寄りました。
サウナにまったり~~~~プールでクロール500M
平泳ぎ・背泳ぎ200M泳いでもう一度サウナ・・・・・まったり~~~
シャワーを済ませ帰ってきました~~~~
やっぱりプールは良いなぁ~~~~~サウナも?????
一日のストレスも疲れもこれですっきり・・・・明日も頑張るぞ~~
今日も7時からだ!
家から車で15分・・
夕飯を早目に1人で済ませ食卓に年寄りのセッティングをして置く。
6時半過ぎ出かけどうしても必要なお買い物を済ませ向かいました。
誘ってくれた友達はなんだか五十肩らしく今日もお休みでした。
ゆっくりした動作なので1時間半・・・汗びっしょりです。
女性が圧倒的に多い中、男性人も数人・・・・・
皆さんそれぞれに真剣に・・・・・
いらっちの私はどうしても動作が速くなりがちです。
ゆっくりゆっくりと心に思いながら楽しんで過ごしました。
8時半終了して簡単にモップでお掃除して帰途に・・・・
帰り道プールに寄りました。
サウナにまったり~~~~プールでクロール500M
平泳ぎ・背泳ぎ200M泳いでもう一度サウナ・・・・・まったり~~~
シャワーを済ませ帰ってきました~~~~
やっぱりプールは良いなぁ~~~~~サウナも?????
一日のストレスも疲れもこれですっきり・・・・明日も頑張るぞ~~