糖質制限 フレンチトースト

さて、「糖質控えめパン」を使ってフレンチトーストを作ってみました♪付け合わせはソテーしたズッキーニです。味付けはシンプルに塩コショウだけ。いつ食べてもおいしいです。最近、糖質制限をしています。朝起きにくいことや、やる気のなさ、日中の眠気などなどが自律神経の乱れからくる症状らしくその原因の１つに糖質過多があるそうです。糖質過多…！？確かに思い当たることがあり . . . Read more