禁パチ2年と3日目。

禁パチ(ギャンブル)
本日、２年と3日目(733日)。

春風を感じていますか？

パチ屋では感じることの出来ない、風の匂いや木々達の音、太陽の温かさ…。


自然は、時としてあなたの心を何よりも癒してくれる、力があります。

もう4月になります。
桜の綺麗な季節です。


お弁当を作って、お花見なんかも良いのではないでしょうか。

禁パチ２年と２日目。

禁パチ(ギャンブル)
本日、２年と２日目(732日)。


昨日、自分へのご褒美として、花束を買った。
丸２年という事で、少しだけ大きな花束を。といっても、たった700円ほど。でも、素敵なお花です。

花があると、気持ちが良い。見ているだけで癒されます。

心が豊かになるような、お金の使い方をしたいものですね。

禁パチ２年と１日目。

禁パチ(ギャンブル)
本日、２年と１日目(731日)です。


禁ギャンブルを続けていく上で重要な事は、ギャンブルをしない方々の習慣を自分に取り入れて、悪習慣を排除していくことです。

ギャンブルをしない方々の、考え方、心持ち、習慣は何よりの手本となると私は思います。

禁パチ1000日までのカウントダウン！

～はじめに～


禁パチ(ギャンブル)丸２年を経過し、目指せ1000日！ということで、このカテゴリーで毎日カウントしていきたいと思います！！


禁パチ(ギャンブル)されている方、一緒に脱ギャンブルできるよう頑張ってまいりましょう！
一緒に頑張る方のコメントお待ちしております！

本日禁ギャンブル丸２年！

本日で、禁ギャンブル(パチスロ)も丸２年になりました。

達成感はありません。
まだまだ、習慣において改善はあるように感じています。
また、これから一からの出発です。
新たな自分の為、幸せな未来の為に前進していこうと思います。


丸２年ということで、今回は少しだけ大きな花束を自分のご褒美として、買いたいと思います！


改めて、これからも悪習慣の改善に努め、脱ギャンブルできるよう頑張っていきたいと思います。

芽がでてきた！

昨年から育てている、ミントとレモンバーム。

多年草なので、冬の間も水を切らすことの無いようにしていたところ、新芽が出て来ましたっ


冬場はほとんど葉が無くなり、枯れたのか…と思ってましたが、地下茎は生きていると信じ水をあげ続けて良かったです

新芽はかわいい


今年も楽しませてもらえます

今年のベランダ菜園は、いつもの事ながら、トマトとバジルの供植えと、ローズマリー、あとは昨年枯れてしまったセージをまた育てる予定！
それに加えて、茄子とベビーリーフも植えたいと思っています。

ベランダ菜園は楽しい
あなたにも気軽にできて、新鮮な野菜を収穫できるベランダ菜園をおすすめします！！
自分で育てた野菜の味は、格別に美味しいですよ

今日は給料日。

本日は給料日です。
毎度の事ながら、給料日は未だに緊張感があります。

もしかしたら…気が緩んでパチ屋へ行ってしまうのでは？という恐怖感です。
本日は、主人も会社の方々と仕事帰りに遊んでくるそうで…それに加えて、私はお仕事がお休みなのです。

でも、絶対にパチ屋には行きません！
もうすぐ２年になる、禁ギャンブル。無駄にはしたくない！という意地と、嘘をつけない金銭的環境。

それに、少しだけならという甘い気持ちが、どれだけ自分自身を追い込むのかを知っているからです。

パチスロに大切なお金をつぎ込む罪悪感と、空虚感。
あんな状態にもう戻りたくはありません。
二度と戻りたくはありません。
強い気持ちを持って、１日を無事に過ごします。

あと３日で、禁ギャンブル丸２年になる私ですが、脳内麻薬から脱するのはまだ先になりそうです

お彼岸。

お彼岸なので、お墓参りに行って来ました。
皆さんは、行きましたか？

結婚をするまで、あまり行かなかったのですが、結婚してから大切な事なのだと思うようになりました。


私の実家(父方)の宗派は、浄土真宗です。
仏事の時には、説法を聞きます。
生きる上でためになるお話を聞く事が出来、毎回勉強になります。

宗教には興味が無いわたしですが、よくカルト的な宗教に誘われたりするんですね。でも、その時には浄土真宗なのでと断ります。

どんな宗派でも大丈夫！と言われた時、浄土真宗のお坊さんから言われた言葉を言う事にしています。


神頼みするくらいなら、ご先祖様のお墓に行き、手を合わせて南無阿弥陀仏と唱えますと。

いくら、宗教にのめり込んだとしても、自分の日々の努力でしか人生は変えられないし、幸せにはなれないのですと。

カルト的な宗教にお布施をするのであれば、ご先祖様にお線香とお花を添えて欲しいと思います。

お墓参りに行けないのであれば、お墓のある方角に向いて手を合わせるだけでよいのだそうです。
感謝の念を伝えればよいのだそうです。

色々な宗教があり、色々な教えがあります。宗教を否定はしません。信じたい人は信じれば良いのだから。ただ、その教えのとおりすれば救われるわけでもないと私は思うのです。

一人一人が感謝の心を忘れず、他人を敬い、日々努力を忘れずに毎日を送ることが、大切なのだと思います。

思いやりの心を大切にしたいものです。

元気全開だった昨日。

私は、朝が弱くだいたい寝起きから行動するまで、３０分～１時間はかかっています。

仕事の日は、起きてから身支度するだけで精一杯です。
朝ご飯もパンをかじるくらいだし、ゴミを捨てに行くのも気合いがいります

しか～し

昨日は朝の目覚めがスッキリで、起きてすぐに動けました
仕事の日だったけど、洗濯をし、朝食を作る事が出来ました

私にとって、奇跡的な事です。清々しい朝

最寄り駅まで、自転車で行きましたが、なんとも気持ちが良い


こんな朝を迎えるのは、初めて…いや釣りに行くときくらいです

毎日、こんな清々しい朝を迎える事が出来たら、もっと充実した１日を過ごせるのでは？と思いました

でも、ムリは禁物。
回復を、焦ってしまうとまた、鬱状態と発作になってしまうだろうから。

また、爽やかに目覚めるのを期待して…。
おやすみなさい

批判的感情を手放して…。

私は基本的に、争い事は嫌いです。
人に批判的な言動をする事も嫌いです。
そして、○○だから私はまだマシだと他人と比べ、貶めるような事も嫌いです。
人の、欠点をあら探しする事も嫌いです。


人には誰にも良い所があるはずなんです。
欠点ばかりの人はいないんです。
批判的な感情しか持てないなら、そこを去るべきだと自ら言っていたではないですか…。

私もそう思います。
だけど、その批判的感情を手放して、良い方向へいくよう努力していますか…。
全て完璧な人などいません。考え方だって、人それぞれなんです。仕事の仕方だって違うでしょう。仕事に対する思いも違うでしょう。
自分と異なるからといって、あいつはダメだというのは違います。

良い方向へ気持ちが向かうよう、願うばかりです。

人を貶めるような言動は、何も生み出さないのだから…。