豚バラ煮あぶり そしがやカレー／祖師ヶ谷大蔵

ウルトラマンの街で知られる“祖師ヶ谷大蔵”のカレー屋さん３連載でお送りします。
え！？祖師谷って
「キレイなお姉さんが住む街」じゃないんですか？
アド街っク天国 祖師谷大蔵 第２４位に 　　　馬来西亜 マレーさんは２９位
「祖師ヶ谷大蔵では、なぜか1人暮らしのキレイなお姉さんを多く見かけます。今回取材した美女のうち、一番多かった職種はアパレル関係でした。」とアド街取材陣。
そこまで調べるなんてたいしたものです。きっと渋谷・新宿・下北沢あたりのブティックに出勤するのに便利だし商店街になんでも揃っていて住みやすい街なんだろう。と一人で想像しました。 　と、そこに見たことのある“ヒーローが”　ウルトラマンセブンだ！


「やぁこんにちは！ウルトラマンセブンです。祖師ヶ谷大蔵はウルトラの街だよ」
「円谷プロダクションもあったとこで撮影も行っていたんだ」
「僕が美味しいカレー屋を紹介するよ！着いて来いランチマン」・・・・え？ランチマンって僕のこと？私はトラ５６ですよ。

「第一弾目はウルトラマン商店街を進みスーパーオオゼキの先にあるビル１階、豚バラ煮あぶり　そしがやカレー だよ。」　へ～。その土地を愛したそのまんまの名前で好感もてますね。
「もう３分経つか。私はこれで失礼するよ　ジュワッチ」・・・え？一緒に入らないんですか？行かないで～

仕方なく１人で入店（考えてみたらいつも一人か）８席ほどのラーメン屋っぽいカウンター。店主一人で切盛りしています。客は私のみ。
ランチメニューはこちら　　ポークカレーとチキンカレー８５０円のみとシンプル。

チキンカレーを注文しました。サラダをコトンと置き、黙々とカレーを作る店主。余計な会話は必要なさそうだ。
待つこと１０分カレーがやってきました。ライスの上には半熟玉子がのってます。一口味わってみると・・・？今まで食べたことが無いスパイスの調合です。チキンもゴロゴロ入り味わい深く美味しいですね。私が食べている間もオリジナリティー溢れるガラムマサラを作っていた店主です。心地よいＢＧＭとカレーの香りがスローな気分にしてくれました。満足度★★★　　←「ポチッ」と

豚バラ煮あぶり　そしがやカレー
東京都世田谷区祖師谷3-34-6
火～金：11:00～15:00、17:00～22:00
土曜日：17:00～22:00
日曜日：17:00～21:00
定休日：月曜、第2・第4火曜

ケララの風／大森

９月５日今日は少し足を伸ばして大森にあります南インドケララ州料理“ケララの風”にランチです。大井町線急行が出来たお陰で手軽に行ける気がします。ここのお店ははぴいさん・たいめいさん・USHIZOさんの記事を見て近々行きたかったとこでした。

店主の「あやしいおぢさん」こと沼尻匡彦さんは今ほど南インド料理が浸透していない頃から、日本に南インド料理を普及させようと地道に全国を回って料理教室を開かれました。三軒茶屋でも２００人を集めミールスを開催し料理教室は２５０回に達しました。その沼尻さんが７月、大森にお店をＯＰＥＮさせたのです。私も南インド料理を本当の意味で分からなかったのでここに来て良かったです。南インド料理が増えることいいですね。

ということでミールス初めて記念日です。　※ミールスとは南インドの定食のことです。

大森駅西口を左に線路沿いを歩き５分位すると庶民的な商店街・・・その中に洒落たお店が・・そうですケララの風です。手を洗う場所は入ってすぐにあります。

モダンで落ち着きのある店内です。行くなら空いている平日がベターです。

やってきましたミールス（１０００円）ご飯・おかずお代わり無料です。食後にコーヒー又はチャヤ（ミルクティー）付きます。
メニューはミールスだけという潔さ。バナナの葉に似たてた器が素敵です。
　
右下から反時計回りでメニューの説明

1・サンバル　（南インドを代表する酸味の効いた野菜のスパイス）
2・ラッサム　（南インドを代表する胡椒の効いたスープ状カリー）
3・イステュ－（ジャガイモのシチュー）
4・パヴァッキャ・キチャディ（にがうりの辛子風味ヨーグルト和え）
5・キャベツのトーレン（キャベツをスパイス・ハーブ・生ココナッツで味付け）
6・冬瓜のクートゥ（冬瓜と豆の煮込み）
7・パパダム　（豆粉で出来たインド版せんべい）
8・パリップ　（別名ダール。優しい味の豆カレー。ご飯の上にかかっているのがそれです）
9・ご飯　　　（インディカ種（長粒種）を湯取法で調理しています。）

詳しくはこちらの日替わりランチメニューを見てください。　・・・ってそのまんまやんww

「顔は写さないでね」お代わりをパシャ。キッチリもう一人前お代わり君しましたよ。

手でいただきました～。どれも野菜がたっぷり入っていて手で食べても油でベトつくようなものはありません。健康にもよさそうです。
これならクドクなく女性の方にも好まれる味付けですね。色々な味を楽しめ、酸味や甘みが好きな方には是非おススメしたいです。
満足度★★★★☆　どれも美味しいのです。ヘルシー・メルシー。←「ポチッ」と
９月２１日（日）は休業です。 週末行かれる方はご注意を。

ケララの風
住所：東京都大田区山王3-1-10
TEL：03-3771-1600
営業時間：11:30～14:00、18:00～21:30
定休日：火曜、年末年始他

Kolkata（カルカッタ）／祖師ヶ谷大蔵

祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩１２分。世田谷通り沿いにありますインド料理“カルカッタ”にランチ。この近辺は砧公園もあるので散歩の寄り道に最適ではないでしょうか。

店内は清潔感があり２次会などにもいいですね。お昼時ですが客は私だけ。先ずは瓶ビールを。・・・？グラスがお洒落でいいですね。ランチセットにはドリンクも付きます。

ランチメニューはこちら　　　焼きたてナン食べ放題

スペシャルカルカッタセット（Ｄセット１２００円）
カレー３種・タンドリーチキン・サラダ・ドリンク・ナンかライス。
カレーはチキン・マトン・野菜・豆から選びます。私はマトン以外を注文しました。辛さも４段階選べホットに。
焼きたてナンも香ばしくタンドリーチキンも美味しいですね。カレーはドロドロしていなくてサラッとしていました。割と上品だけどパンチが足りないしマイルド・・・

店員さんが辛さ調節を忘れたので自分で調節しました。１杯・２杯・さ～ん杯。あっという間に辛くなりますね。満足度★★★☆

近くにはカフェ・バンというお店がありカレーメニューも。ほほ～←「ポチッ」と

インド料理レストラン　カルカッタ
住所：世田谷区砧３－２－７第２大蔵ビル1F
電話：０３－３４１５－９７８６
営業時間：１１時～１５時　１７時～２３時（ＬＯ２２時３０分）
年中無休

東京マラソン締切迫る

走るのに絶好な季節がきました。今年も人気のある世田谷２４６ハーフマラソンと横浜マラソンは先着順であっという間に定員数に達しました。忘れていませんか？東京マラソン２００９は９月２２日（月）１７時で締切ですよ。第三回目は３月２２日開催と春先の暖かくなる日に変わりました。エントリーは先着順ではなく厳正なる抽選により結果がわかります。去年は５倍でしたが今年は更に倍率が高くなる傾向です。もちろん私は受付しましたよ。当たりますように。
↓２００３年から海外マラソン行けないのは家庭の事情ですww　←カレーちゃうけど「ポチッ」と

今までの大規模マラソン（２万人以上エントリー）
ホノルルマラソン１９９３～１９９６（４年連続出場で飽きました）
Ｎ・Ｙシティマラソン１９９８・１９９９（ニューヨーク５番街は最高の応援です）
香港マラソン２００２（高速道路を走り景色が単調で応援がいない）
東京マラソン２００８（銀座のど真ん中を走るのは気持ちがよい）

バーン・キラオ／下北沢

７月は猛暑、８月後半はゲリラ豪雨、９月は爽やかな風が流れ始めました。
スポーツ・読書・食欲（カレー）の秋がやってきましたよ～。
今日のランチは・・・もう１６時すぎ、この時間でランチやってるって言えば若者の街“下北沢”ですね。お店は携帯で検索しながら行ってみますか。

遅めのランチありました。小田急・京王線下北沢駅北口徒歩1分、タイ料理屋「バーン・キラオ」に。12:00-17:00のランチタイムもゆっくり。人気の料理がセットで500円～ととってもお得です。店内も屋台風でいい感じです。

カオガパオガイ（鶏肉のバジルかけご飯）の日替わりランチ（８５０円）スープ・デザート・ミニサラダ付です。サイゴンのチャーハンセットはよく食べますがガパオは初めてなんです。

お！美味しすぎます。生唐辛子の辛さに玉子がマイルドに絡みタイ米とよく混ぜればもう天国。病み付きになりそうです。
満足度★★★★　←「ポチッ」と

バーン・キラオ下北沢店
住所 世田谷区北沢2-30-2 丸和センター2F （ぐるなび）
TEL03-3468-7400
営業時間 12:00～23:00(L.O.22:20)　12:00-17:00ランチタイム
お店ＨＰhttp://www.baankirao.com/　ランチ以外でお得なクーポン券もあります。