奥様バナナダイエット

最近バナナ売ってません。なんの影響なの？これ？　これ？　これ？
■朝バナナダイエットの正しいやり方（私はやってません）
①朝食はバナナを1～2本食べます。水分補給として水も飲みます。
②昼食と、夕食は、暴飲暴食をしなければ何を食べても大丈夫です。（ただし、夕食は、就寝時間の4時間前までには食べ終わること。）
③体重を毎日計って記録する
④適度な運動を行なう　

ちなみに某有名ダイエット食を○万円だして買うより数段家計のダイエットにもなります。え？なら外食止めろって？ハハハハハ(^^ゞ