こんにちは とりっぴー2号です 
皆様 お元気ですか 
猛暑が続いています 熱中症には気を付けたいものです 
皆さんも こまめな水分と塩分の補給と 適度な休息をとりましょう 
めまい 立ちくらみ 頭痛 手足のしびれ など
このような症状が出た場合は要注意のようです 
知らず知らずのうちに体内に熱がこもってしまい
体温調整が効かなくなるようですので要注意です ご注意ください 
熱中症予防のために
一読してみてください ↓↓
URL：https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300701001/
また 猛暑に加え 湿度も高いので 体内温度は更に上昇 ・・・
室内外の温度差もあり 体温調整も出来ず 食欲も失せたりと ・・・
夏バテを感じてしまうこともあるのでは 
自律神経の乱れが原因になる事もあるようです 
そんな夏バテ解消に 「夏バテしない生活習慣を！」
一読ください ↓↓
URL：https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300801001/
周囲の異変にも気付くようにしたいですね
特に 小さい子供たちは 身長も低いので
地面の照り返しが 大人に比べると温度が高くなるので 要注意です
暑さは まだまだこれからです 
暑さ対策を十分に 熱中症予防対策もしっかりと ご飯もちゃんと食べて
この夏の猛暑を乗り切りましょう 
それでは 今回はこの辺で
また次回 お会いしましょう お元気で～～ 
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