11月6日火曜日に教育懇談会が森町自治会館にて開催されました。
今回はアロマテラピーコンサルタントの木田順子先生をお招きして、「眠りとアロマテラピー -眠ることは生きること」と題した講演をして頂きました。
まずは質の良い眠りがいかに大切かということを科学的なデータを交えて教えて頂きました。
更に、日頃の生活で何気なく行っている様々な事がいかに眠りの妨げになっているのか、特に「光」に注意しなければならない事など新しい発見がたくさんのお話しを伺えました。
後半はアロマテラピーについて。質の良い眠りの助けになる精油の種類や様々な使い方、本格的な方法から身近な道具で簡単に取り入れられる方法まで、沢山お聴きする事が出来たのは楽しく皆さん興味津々なご様子でした。
代表的な精油の香りや、ハンドバスなども体験する事が出来て、あっという間の90分。
最後になりましたが、遠方からお越し頂いた木田先生、参加して下さった保護者の皆さまありがとうございました。
