寝る時の新習慣

　 　

うちから　一番近い　商店街

レストランが　お店の前や脇に　屋外の席を　作ってます～

 

 

さて　小さな体験談ですが。。

最近　夜　寝る時

口に　テープを貼って　開かないようにして　寝てます～

 

というのも　このところ　涼しくなってきたせいか

朝起きると　のどが　カラカラに乾いていて　

しかも　のどが　痛くなってきた！

 

もしかしたら　コロナかな？　と　思ったりして　

日曜の礼拝に出たら

礼拝の最後のほうで　牧師（主人）が　

「風邪を引いている人で　心配している人がいますが　風邪です」

というような知恵知識の言葉（神様が示してくださる言葉）が　語られた

 

私のことじゃないかと思い。。　やっぱり　コロナじゃないだ！　と安心

 

それから　のどが乾くのは　よくないから　マスクをして寝たほうがよいかと。。

でも寝ずらないな～と　思っていた

しかも　主人から　私は　口を開けて　いつも寝てると　指摘された　

 

口を開けて寝てる人は　どうしてるのかと　インターネット検索してみたら

口を　テープで止めて寝るという　冗談なような話が　出てました

 

しかも　口を開けて寝ることの害が　いくつも書いてあって

風邪を引きやすくなる（ウイルス感染しやすくなる）　歯科衛生面の問題　などなど

 

セロハンテープは　ダメですよ～　　

私は　医療用の紙テープ（幅２センチくらい）を

口を閉じた状態で　真ん中に　縦に貼って　寝ます

 

のどがカラカラになる状態から　解放されました！

しかも　よく眠れます！

 

特に　これから　寒くなって　ヒーターがつくと

ものすごく部屋が乾燥するので　

この時に　気づかされて　本当によかったです！

 

主人には　のどが痛いことも何も　話してなかったので

神さまかが　教えてくださったのかな～　　ものすごい感謝！