木曜の 夕食は
好きなもの 食べよ～デー にすることを
主人と 合意の上 決まりました
外食してきてもいいし
うちで それぞれ 食べたいものを 作ってもよし！
ということで 私は 一回
食事の準備から 解放された～
主人も 糖尿病用の 食事からの 解放感～
お互い ストレス解消～！
ところで これは バナナではなく プラタナ！ いただきもの
作り方は
ゆでて つぶして オイル 塩 で調味
中南米で 主食にしているものだそうです
皮が 青いうちに 食べると じゃがいも風
黄色くなると ややフルーティーになります～
ごちそうさま～
