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木曜の 夕食は
好きなもの 食べよ~デー にすることを
主人と 合意の上 決まりました
外食してきてもいいし
うちで それぞれ 食べたいものを 作ってもよし!
ということで 私は 一回
食事の準備から 解放された~
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主人も 糖尿病用の 食事からの 解放感~
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お互い ストレス解消~!
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ところで これは バナナではなく プラタナ! いただきもの
作り方は
ゆでて つぶして オイル 塩 で調味
中南米で 主食にしているものだそうです
皮が 青いうちに 食べると じゃがいも風
黄色くなると ややフルーティーになります~
ごちそうさま~