バランス栄養食

私はよくカロリーメイトを朝食かわりにします、時間が無いときなど便利で良いですよね♪ただ結構高価なのが不満です（200円）
そこでもっと安いものは無いかと探していたらありました！いつも行くジャスコに！

その名はライトミール。

…なんかカロリーメイトにそっくりですね。
エネルギー・たんぱく質・脂質・糖質・食物繊維と10種類のビタミン、6種類のミネラルをバランスよく摂取していただけます。おやつや朝食などにご利用ください。


だそうで、たまに昼飯かわりにもしている私は間違った食べ方をしているのだろうか

栄養価を比べてみますと以下の通り。（4本（1パック）あたり）

	カロリーメイト	ライトミール
エネルギー	400Kcal	400Kcal
たんぱく質	8.2g	8.1g
カルシウム	200mg	200mg
鉄	3.4mg	3.4mg
ビタミンA	900 I.U	270μg
ビタミンB1	0.6mg	0.6mg
ビタミンB2	0.6mg	0.6mg
ビタミンB6	0.8mg	0.8mg
ビタミンB12	1.2μg	1.2μg
ビタミンD	50 IU	1.25μg
ビタミンE	4mg	4mg
食物繊維	2g	2.4g

 

単位が違っている箇所もありますがたぶんだいたい同じなのでしょう（いいかげん）
味は大きくは変わらないです。若干カロリーメイトの方がやわらかい感じ。
価格は128円で　カロリーメイトの178円と比べるとかなり安いです。

50円も安いのならライトミールでいいかな…。