筋力

先日　友人の自宅へ行った時　

高台にあるお家までの坂道を登ったら　ひぃひぃ言ってしまった。

こりゃぁいかん　ウォーキングとまではいかないものの

お散歩くらいはせねばと痛感

近くのコンビニまで1キロ弱　スーパーまで２キロ弱

その道のりは全部坂道　つい面倒になり車に乗る

今から体力　筋力を付けようとは思わないが

これ以上落とすわけにはいかない　少し歩こう

と言う事で昨日はスーパーまで歩いてみました。

可愛らしい　鯉のぼり　玄関の前に飾ってありました。

つつじも今が盛り

よそ様の季節の花を見せて頂く

スーパーで少しお買い物をして　帰りは

ちゃっかりバスで帰って来ました。

片道　３８００歩まぁこんなものかな

でも今日は朝から雨になっていて

出鼻をくじかれる

 

 

 

 

今日もありがとうございます