体調を崩して三カ月 体重が減ってしまい
脂肪は減らないけれど 筋肉がドーンと落ちた
ヘタをすると階段も登れなくなりそう
それでは困るので 少々痛くても動くようにしている
朝のテレビ体操は休まず続けています
スクワットもどき かかと上げなど少しでも筋肉が付くように
睡眠はとれるようになった ご飯も食べれるようになった
お腹もすくので食べたいものを食べたいだけ食べている
たぶん脂肪が先に付いて 筋肉は最後に付くだろう
この夏は自分の体調管理に専念している
今日もありがとうございます
この所 何度か記事を書いたのだけど 途中でフリーズしてしまい
思う様にならず・・・改めて書こうとすると 熱が冷めてしまっていて
あぁもういいやとなりずーっと諦めた
まぁ誰かに伝えたいと思うほど大した記事は書いてないし
先日から蝉が一斉に鳴き初め いよいよ梅雨明けかと思っていたら
何と関東の方が一足早く開けてしまった
まぁ梅雨明け何てどーでも良い事なんだけど
夏が来たんだなあと妙に納得出来る事 湿度が低くなり
暑くても割と気持ちよく過ごせるような気がする
てなわけで 今年も北部九州が一番遅く 梅雨明けのようです
今日はもう 学校は終業式で明日から夏休み
事故の無いよう楽しんで欲しいです
今日もありがとうございます
今朝がたまでぱらついていた雨も上がり 曇り空
天気予報では明日から曇り空が続くようで
気温も一気に３４℃予想 どうやら梅雨明けもすぐそこまで来ているようです
いやぁよく振りました そして見覚えのある場所のがけ崩れ
良く通る所の道ののり面が崩れ通行止め
左程大きな被害ではありませんが 生活に密着している場所なので
早く復旧して欲しいものです
やはり被害が出ないと梅雨は開けない様です
今日もありがとうございます
昨夜から降り続く雨
雷が鳴り風も強く吹いていて
気象情報では長崎に線状降水帯が発生 とうとうやって来た
梅雨の終わりが近づく兆しなのだと思うけれど
また冠水やがけ崩れが起きないかと心配してしまいます
自宅も山の上の場所ですし 雨がたくさん降るとやはり少し心配です
自宅が建ってから50年ほど過ぎています 地盤は強いと思いますが
最近建てられた住宅の造成部分は 少し心配なところが見受けられ
この住宅が地滑りでもすれば災害は避けられません
とにかく早く梅雨も終わって欲しいです
今日もありがとうございます
矢張り出てしまった 豪雨災害
松山の中心地で土砂災害 山陰地方で大雨冠水
各地で梅雨の最後の大雨 どうぞこれ以上の災害が起こりませんよう
願うばかりです
明日から三連休 １５日は海の日なのだそう
水難事故のないよう楽しんで欲しいものです
しばらく猫を見ていない
真冬は寒くて ねぐらからあまり出てこないし
今の時期 やはり雨に濡れるのを嫌いあまり見かけない
少しさみしいい
今日もありがとうございます