やまだです。
好きなフルーツはキウイ🥝
夏はキウイのおいしい季節です。
基本すっぱいですが、熟れたキウイは甘味を増しておいしいです。
たねのプチプチ食感もいい感じです。
ゴールデンキウイも好きですが、グリーンキウイのほうがすっぱみと甘みの両方を楽しめるので好きです。
そしてキウイといえば【ゼスプリ】ですよね！
ゼスプリはニュージーランドに本社がある、キウイを世界に輸出しているカンパニーです。
買うときはちゃんとゼスプリのシールが付いたものを選んでいます。
ゼスプリのホームページにはキウイの魅力が満載なのですが、驚くべきはキウイの栄養素充足率についてです。
すっぱいからビタミン豊富なんだろうな〜と単純に感じていましたが、ビタミン以外に、ミネラル、食物繊維など17種類の栄養素が含まれているそうです。
たくさんの栄養素がほかのフルーツと比べて、バランスよく高密度に含まれているんだとか。
参考：
知らなかった〜！
キウイからたくさんの栄養が摂取できるとは！
ますますキウイが好きになりました。
最近だと、セブンイレブンでも袋入りのカットフルーツのシリーズにキウイが仲間入りしていたので、キウイって人気のフルーツなんだなと思いました。
暑い日でもさっぱり食べられるフルーツで、しかも栄養が豊富だなんてラッキー！
まだまだ夏はこれからなので、定期的に食べて栄養を補い、夏バテ対策していきます。