冷え症の女性の方にはとてもつらい季節ですね。女性に冷え症が多いのは、男性に比べて女性は筋肉量が少なく、そのため基礎代謝量も少ないことが大きな原因と思われますが、その他にも女性ホルモンなどの影響があります。また情動をつかさどる脳の視床下部は女性ホルモンを分泌するよう指令を出すところですので、ストレスなどによって自律神経の調子が乱れたり、更年期で女性ホルモン分泌が乱れると、冷え症の原因となりえます。
冷え症を予防するためには、運動したり、体を温める食事（生姜やネギなど）を摂るといいですよ。あまり過剰なダイエットも原因になりますのでほどほどにしましょうね。
それでも治らない方へ。西洋のおくすりではなかなかいい治療薬はありませんが、漢方薬には冷え症のための様々なおくすりがあります。
全身が冷える方、手足のみ冷える方、また更年期周辺で、顔はほてるのに、手足は冷えるという方、冷え症だけでも人それぞれいろいろな違いがありますが、症状に応じて漢方薬は処方が異なります。
冷え症でお悩みの方はぜひお試しくださいね。
