今月に入り膝に違和感がありフラのお稽古をお休みしたり 見学にしたり 
とうとう不安は高まり 
整形外科を受診しました
レントゲンを撮り画像を見ると 白い部分がありました リハビリ治療を受け
飲み薬と貼り薬を7日分処方され また薬が終わったら受診する事になりましたが
次の日 悪天候が予想されたので 往復 歩いて職場に向かいました
帰宅後 膝が痛くて歩けない。。。こんな痛みは初めて 
これは困ったぞ
実は9日の写真教室の時は腰が痛み 歩くのが少し辛かったのです
サプリメントでも飲んでみようか
と ヨーグルト菌の購入のついでにサプリも購入
まだ飲み始めてはおりませんが 高価なサプリメントは続けられないと思い値頃な物にしました
自転車ばかり乗っていないで 歩ける時は少し歩いた方が良いのか 悩みます 
こんな時 お散歩が辛い 3匹連れて歩くのは本当に大変 
ゆっくり一回りして
早めに戻り 動けない分 モシャモシャの肉球をカットしましたよ 
ボール遊びが大好きなサンクとダンケ 床で滑ると足を痛めるし 
痛いのは辛いからネッ！
綺麗にはカット出来ませんが3匹12本の手足のカット 頑張りましたよ～ 
このまま痛みが続く様なら 今後の事も考えなくちゃね 老いは駆け足でやってくる～