最近 お年寄りにまつわる暗いニュースも多くありましたが
こちら横浜では 朝から青空 気持ちの良い です
町会のお手伝いで お祝いの品物を届け終わり ホッと一息。。。
いつまでもお元気で若々しく 過ごして頂きたいと思います
私の働く ケァプラザでも102歳(女性)101歳(女性)100歳(男性)と
95歳を超える方が20名位利用され 元気なお顔を見せてくれてます
100歳男性の方は杖も使用せず お耳も良く聞こえとてもお元気です
ご長寿大国日本。。。日本一の最高齢は113歳の女性との事
秘訣は毎日少しづつでも続ける 運動だとか・・・
誰もが最後まで健康体を理想として生活してるはず
私も体調を整えて 趣味や仕事など頑張りたいと思います