水餃子～
先週の作り置き冷凍を水にしてみました
エビをたっぷり入れているので荷崩れせず
つるんといけました
作り置きのニンジンと桜エビ家栽培のゴーヤでナムル
かにかまの酢の物で頂きました
ととう・・・
うまかった～～～っ
絶賛の一品
明日は夏のかき揚げ（ゴーヤ・ちくわ・紅ショウガ・インゲン・桜エビ）
と冷や麦の予定です
朝ウオークも行って
たつの月一の血液検査とお薬貰明日のお勤めです
夜の熱中症怖いです
寝ている間 解んないですよね
更年期と間違え無理して寝ています
心当たり 早朝？夜中？頭痛吐き気 肌掛け布団を着ているので
その中で寝苦しく目が覚めるのか？？？
今日は少しお昼寝したらだるさなどが改善
寝不足って応えるわ～
しみじみ痛感 
だんだん