昨日は。。。
大学主導型の研究のプロトコール検討会。。
そこで出た。。
お弁当。。。○○○kcal????
さらに。。。
またまた飲みに行ってしまいました。。。
串焼き8本。。。。
焼酎4杯。。。
さらに日本酒。。。
酔っ払ってくると。。。
どのくらい飲んだのかわかんなくなってくる。。。
そして。。今朝。。
+1kg!!!
。。。。。。。。。。
もう限界か。。。
これ以上BW落とすには。。。
カロリーを落とさないと。。。。
でも、でも。。
岡田さんのように1500kcalじゃ耐えられないわ~
人気blogランキングへ 今は2200kcalこれを2000kcalに落とせばいいんだけど。。
飲みたいし。。。
私もtettyさんを見習って、頑張らないといけないんだよなぁ・・・・・・。
服薬している薬も減らしたいんですけど・・・・・。