てるてる*Cafe

岩手県盛岡で生まれて宮城県登米市在住☆
大好きなスノーボード・釣り・最近目覚めた農作業を気の向くまま綴ってみました。

宿命☆

2013年06月18日 | 大好きお出かけ☆
各方面から3日坊主だと言われましたけど・・・

相変わらず走ってます

と言うか、正確に言うと・・・

歩いたり走ったりしてます

登山するのが楽になるよなんて話も聞いたし、自分でも頑張り続ければ今シーズンのスノーボードも一皮剥けた滑りが出来るのではないかと思い今は頑張ってみたい気分です

しかし

ついに、身体が悲鳴をあげました

朝起きると最近アキレス腱の辺りに痛みというか疲れが残っていて・・・

無視してたら、ふくらはぎも同じようになって・・・

さらに無視してたら、腰が痛くなって・・・

ついに整骨院に行くはめになりました

なんとも情けない話です



先生が言うには・・・老化です

何~~

小学校の頃走っちゃダメって言われたな~~それは廊下っす

バリバリだぜ~~イエイノッテルかい?分かりずらいけど・・・それはロッカーっす

毎日毎日畑に行ってね・・・野菜を育ててますそれは農家っすよ

不来方城下北上の~~久遠の流れ極みなくそれは校歌っすよ、しかも盛岡4高の

色々考えてみたが・・・やはり老化しか当てはまらない

困った話です

でも、良い事もありました

てるてるは生まれつき股関節の入りが浅くて、長い時間しゃがんだりすると股関節が痛くなってしまうのですが、走った事により股関節付近の筋肉が付いてきているので股関節の具合が非常に調子良いのだそうです

てるてるは健康に過ごす為にも走り続けないといけないのであります

泳ぐのを止めると死んでしまうマグロさんの気持ちをリアルに理解したてるてるなのであります

まるでマグロのような女だわ

そういえば、先生にこんな事も言われました

この位筋肉付いてきてるなら・・・痩せたでしょ

てるてるも実は今まで全く運動してなくて、毎日3km動いているのだから、痩せても良いんじゃないと思っていたのです

全く痩せて来ないです、ってかむしろ少し太ってます

と答えると、、、

爆笑しながら「君、よっぽど食ってるね

と言われちまいました

マジか

でも先生の言ってる事はこうゆう事だと思います



仙台折立から愛子に移った人気ラーメン店「おり久」

人気の味噌ラーメンっす

行列が目に入りついつい並んで食べてしまう・・・

こんなのばっか食べてるからっすね

とりあえず、食べても差引0になるように走らないとダメっすね

食いしん坊の宿命なのだ




てるてるを応援して下さる方本日もクリックお願い

最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (栗太郎)
2013-06-18 23:46:47
てるてるさん、ゆっくり行きましょう。

悲しいかな私もそうですけど「老化」は避けられない自然の摂理です。

といいますか若いころの体力はもう無いので今の体調に合わせてトレーニングしましょう。

急に体はついていけないので、週2回走れたら3回に増やし4回に増やし・・・という感じでゆっくり増やしましょう。

トップランナーじゃない限り週4回走れば充分と思って練習するのがベストかと思います。

他の日はひざや腰に負担のこないウォーキングがいいかと思います。(早足でね!)





返信する
栗太郎 さま (てるてる)
2013-06-21 21:14:29
自然の摂理ですね!!笑

では仕方ない…!笑

週に4日ペースですね。

了解しました。

でもなんか出来るだけ走りたいなぁ。と。

楽しいんですよ、走るのが!
返信する
Unknown (栗太郎)
2013-06-21 22:18:00
てるてるさん、その後体調はいかがでしょう?

走るのが楽しいと思う気持ちは素晴らしいですね。
マラソン金メダリスト高橋尚子さん(Qちゃん)もそうでしたね。

でもてるてるさんはランニングを始めたばかり。
無理は禁物です。
少しずつ少しずつ増やしてゆきましょう。

体重が減らないのはランニング用の筋肉が身についてきているからかな。
その後余計な脂肪が減っていくのかと思います。




返信する
栗太郎 さま (てるてる)
2013-06-25 19:44:55
脂肪が筋肉にっ!!

やったぁ(^-^)/

無理しない程度に頑張りまぁす!

師匠いろいろ教えて下さいね♪
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。