備忘録（時系列）

振り返ってみると・・・（リウマチと診断されるまで）

2017年1月：石垣島マラソン、3年連続3回目の参加でコース自己ベスト。

2017年2月：おきなわマラソン、2年連続2回目の参加でコース自己ベスト。

2017年3月：膝に違和感。ランの練習を辞めて自転車で筋トレ。

2017年4月：寝違えをしてないけど、そんな首痛。K整形外科。

2017年4月：香住ジオパークマラソン、3年連続3回目の参加でコース自己ベスト。

　　　　　　※現地宿泊で朝食後にボルタレン座薬入れて走った。

　　　　　　  いつもの35kmからの失速もなく快適に完走。

2017年5月：石垣島ウルトラ60km、ロキソニン飲んで走ったが35kmで失速。

2017年5月：小豆島マラソン（ハーフ）ツアー参加で楽しく完走。

2017年6月：首の痛み取れず、しばらくレース参加予定ないので完全休養。

　　　　　　友人の紹介でスポーツ整形外科で診察。五十肩の首版？。

2017年7月：1ヶ月休んだけど首の痛み消えず。フィットネスクラブ入会。

　　　　　　外走りの転倒怖くて、夏場もジムで痛み抱えて練習した。

2017年11月：首の痛みは軽減せぬまま、ハーフのレース参加で調整。

　　　　　　この月のある日、左足首くるぶしにピキッと痛み有り。

2017年12月：いよいよのホノルルマラソン、7年ぶり9回目の参加。

　　　　　　2週間の練習不足だが4時間半くらいならなんとか・・・。

※レースは楽しかった。

もう自己ベストが出る年齢でもなく中間点で完走時間の目標も捨てた。

高速道路降りた35km付近から予定通りに失速もしたがフル53回目の完走。

タイムは・・・自己ワースト記録。そしてゴール直後から歩けなくなった。

筋肉痛とかではなく、左足首を捻挫してしまった直後みたいな痛み。

 

2017年12月：帰国後、D整形外科に行った。痛み止めと湿布薬にて終了。

2018年1月：石垣島マラソン、現地でレース当日に出走を断念した。(悲)

　　　　　　左足首だけではなく、この時初めて右膝に強い痛みを感じた。　

2018年2月：現在通院中のF整形外科で診察・血液検査の結果、リウマチ確定。

 

ここから【リウマチ闘病記】に詳細記載済。       

 

2020年1月：石垣島マラソン、2年ぶりに参加。復活ラン！

2020年3月：練習中、両足に痛みあり。

2020年5月：足裏痛く、歩きにくくなる。

2020年9月：生物学的製剤エンブレル開始。