昼食用パン

パンを焼きました。お昼用です。

2時頃食べます。　コーヒーとレタスと最後にアイスを。

カロリーの高いアイスなので　週3個にしています。

ああ　パンは1斤を12等分した1つ　です。

今日のはレーズンを入れました。

何もつけないのでレーズンかクランベリーとクルミを入れます。

夕食はご飯と普通のおかずです。

こうゆうに決めておくと時短になりますし、迷うことはないよ。