今日は あめかな？

流石に疲れた。

チャレンジとマッサージが重なったから。

マッサージが急に今日になった。

チャレンジから　帰るとマッサージがすぐ来た。

揉んでもらうのは気持ちが良い。

でも　ぐったり・・・・

夕食はチキンの唐揚げを食べた。

これだと　チンするだけで食べられる。

ありがたい。

納豆とモズクを添えた。

デザートに柿を食べた。

もう　寝よう。