複式呼吸エクサ ロングピロピロ

画像ファイルの難しいこと

自由にならない。

昔　夜店で良く買って貰った。

これが複式呼吸に使えることを知って買ってみた。

最初　吹いてみた。何にも変化しない。

あれ？？？？？　もう一度？？？

もう一度強く吹いてみた。　伸びた。私ものびた。

かなり強く吹かなけれな伸びない。

これは難儀だ。　それに呼吸も弱いことがわかった。

むむむ、　習慣にしなくては。