今日のランチ・・・

今日も和食・・・


例のごとく雑穀米はランチのベースざんす。

というのは先の記事に書いたようにブレックファストは
コーヒーとミューズリー入りカスピちゃん。
ディナーは（そ言えばUPしてないな）どちらかというと
ワインと軽めで済ますのでランチはしっかり食べるざんす。

なぜか？と言うともちろんスレンダー魔女を
維持するべく努力しているということもあるざんす・・・が
真夜中のビールを楽しみたいからなのざんす～。

ところで・・・本日のランチのメニューざんす。
雑穀米・残り野菜炒め・エンドウ豆の卵とじ・
お漬け物（５種類）・納豆。

この納豆はお薦めざんす（嫌いな人はごめんなさい）。
麹と納豆を同量混ぜ混ぜ～しておだし・からし・卵を
加えて塩ゆでしたオクラを乗っけてみるざんす。
魔女のガーデンにはハーブとかいっぱいあるざんす。
その中から今日は早朝に摘んだ青ジソ（大葉）をチョイス。
納豆を包み込んで食べるとめちゃ旨～ざんす。