7/13(土)の天神大会前日練習と、大会後の7/21(日)の練習報告ができていませんでした~
7/28(日)は今年第20回目の練習。天神後も毎週頑張ってますよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/57/d0a41414a16ecf0eb61a9a49ab7d68aa.jpg)
東京支部のタムタムも参加してくれました。参加人数は18名。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/a4/17309ad7bdd60202263a4a83a19eac64.jpg)
練習メニューは
ラン→筋トレ→柔軟→海上2本(30分+40分)
海上では目線・捻転・キャッチ・パドルの深さ等、基本練習を中心に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/52/822e8665179d8dd3fc73a14c324511f7.jpg)
来週は久美浜の「千日会観光祭2013京丹後市ドラゴンカヌー選手権大会」。
前日から現地に乗り込んで海水浴&バーべキューもしちゃう一大イベント。
もちろん、レースもがんばりますよ!賞品のメロンゲット目指して♪
京丹後市HP→「千日会観光祭2013京丹後市ドラゴンカヌー選手権大会」
7/28(日)は今年第20回目の練習。天神後も毎週頑張ってますよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/57/d0a41414a16ecf0eb61a9a49ab7d68aa.jpg)
東京支部のタムタムも参加してくれました。参加人数は18名。
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練習メニューは
ラン→筋トレ→柔軟→海上2本(30分+40分)
海上では目線・捻転・キャッチ・パドルの深さ等、基本練習を中心に。
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来週は久美浜の「千日会観光祭2013京丹後市ドラゴンカヌー選手権大会」。
前日から現地に乗り込んで海水浴&バーべキューもしちゃう一大イベント。
もちろん、レースもがんばりますよ!賞品のメロンゲット目指して♪
京丹後市HP→「千日会観光祭2013京丹後市ドラゴンカヌー選手権大会」