今日の練習

朝はにわか雨だったりしましたが、すぐにいいお天気になりました。
今日はまずは陸でフォームチェック。みっちりやったのでハードでしたが全員の漕ぎ方を揃えたら苦手な巡航もレベルアップするはず！初心に帰ってイチからやりましょう！

さて、フォームチェックが終わったら乗船。今日はビデオで撮影をします。

後からビデオを観て自分のフォームをさらにチェック。
あまりにバテてるのが漕ぎに出ててちょっとショック課題は体力づくり！？ビデオチェックもできれば継続したいですね。がんばりましょう！

今日の初参加はがんちゃんのパパ友、こんちゃん。初めてとは思えないすばらしい漕ぎ！いきなり一番前も漕いでもらいました今日はきっとよく眠れることでしょう･･･
そして久々参加のしもげ（ニックネーム）ちゃん。若いだけあってさすがパワフルです次の大会もよろしくね！


で、やっぱり「豚々亭」へ･･･

今日もお疲れさまでした。

今日の練習メニュー
・陸上にて、60回/分での練習とフォームチェック
　（両側の人とあわせましょう）
・海上にて、55～60回/分、短距離でフォームの確認をしながらビデオ撮影
　（途中、90回/分で練習をしましたが、バテバテだったので断念）

メンバー紹介～オージー～

続きましてのメンバー紹介は、キャプテン「オージー」。

得意なスポーツはスノーボード。平日は営業マンとして神戸を中心に活動中。お仕事柄飲めるお店はよく知っています。
今年からキャプテンを務めますが、シーズン早々腕を骨折して戦線離脱。しかしながらも練習には参加して走りこむ、など頑張っています。
それがきっかけだったのか、突然マラソンに目覚め、ラン二ングウェア・フル装備で登場。今年はＢＡＮＡＮＡ・ＲＵＮ部に入部。


ゆみちゃんご紹介ありがとうございます
今年から、キャプテンとしてご指名頂いたのですが、いきなり骨折してしまい御迷惑をおかけしまして申し訳ございませんいろいろ心配していただいた方、本当にありがとうございます。おかげさまでケガの状態もだいぶ良くなり、先日の練習より舟に乗っての練習ができるようになりました
ドラゴン歴今年で4年目、まだまだ駆け出しで、キャプテンとして特別なことができる訳でもないですが、僕自身、謙虚な気持ちで漕ぎが上手くなりたいですし、みんなの盛り上げ役として、『楽しく強い』チームを目指してみんなで進んでいけたらいいなと思います

こよなく愛するもの：雪山ボード（10年くらいやってる）・阪神タイガース（ライスタから愛と魂を込めてます）
・酒とうまい食い物（仕事の関係もあるけど、もともと大好きです）

今日の練習

みなさんこんにちはオージーです

前日の天気予報が怪しかったですが、朝、海洋センターに来たら予報と関係なくいい天気でしたね

今日は、『TEAM 未来』さんのメンバーとモッキーさんの友達の女性ランナーの方も加わっての練習でした。数日前まで、インフルエンザとか練習の人数的な関係で今日は練習できるかな～って感じでしたけど、ふたを開けてみたら、舟は満員御礼の賑わい参加メンバーのみなさん。おつかれ～＆ありがと～

今日の練習のメニューは前半は『…』後半は250ｍを4本くらいタイム計ってって感じでしたね。僕は今回も前半は復帰に向けて、一時間近くロードワークしてましたので、またどなたかフォローお願いします後半は僕も舟に乗せてもらい、できる範囲で少しだけ漕ぎましたが、見る限り練習・大会もこなしてるので、だんだんみんなの漕ぐ体力が戻ってきたかなという印象です今後も大会に向けて体をつくっていきまよう

僕ももう少しで復帰できそうです

東京大会前日のお楽しみ＜その４＞

新橋での決起会会場。家族旅行をしてきたファミリー、別行動で東京を楽しんできた人、東京在住の未来さんのメンバーも合流！

監督者会議から帰ってきた番長から、組合せの発表。
なんと第１レース。集合時間が早いから、飲みすぎてはいけませんよ。
そしてとっても強いチームと当たってしまいました。
気を取り直して楽しく飲みましたよ。それにしてもうちの飲み会はたのしい

帰り道、ＳＬ広場で記念撮影。さすがオヤジの町。
酔っ払いおじさんに撮ってもらったらこんなにぼけぼけでしたよ。２枚とも。
酔っ払いな私たちは楽しければいいのですが。

帰り道も迷ってはいけませんので、ＢＡＮＡＮＡフラッグで先導します。

東京タワーのライトアップに明日のレースでのがんばりを誓ったのでした♪

東京大会前日のお楽しみ＜その３＞

おなかがいっぱいの私たち。浅草で三社祭りをしているというのでやってきました。

雷門のちょうちんが半分になっているのはお祭りのときだけなんですって。

おみこしとすごい人。そうそう、お目あてのドラ焼きは行列に断念。

さっちゃんおすすめのきびだんご。揚げ団子も芋羊羹も美味しかったです。
（まだ食べるか？って感じですが･･･）

時間があったので、一部メンバーで憧れの「花やしき」に行ってみました。
テレビで見た住宅地を走るジェットコースター。これを乗るためだけに･･･

食べ歩き＆遊びでたくさん歩きました。
さて、いい時間なので決起集会会場、新橋へ向かいます。

つづく。