エルゴ練習＆、なぜか、長縄跳び

水上練習後、なぜか始まった長縄跳び。


軽やかです。


だんだん真剣になって、作戦会議中。


縄を回す二人もタイヘンです。


４人で20回達成！


もちろん、エルゴもしましたよ～
1分で計測して記録しています。まだ計測していない人、やってみてね！


ＧＷの解放感もあって、お疲れ様の豚々亭。こちらも14人の参加でした～
こういう時間もいいね。

4/28の練習（第9回）

4/28は先週の悪天候が信じられないくらいの青空。
風邪も心地よくて、練習日和です。


今日も体験の方が参加してくれました。


鼓手の岩ちゃん、熱く熱く盛り上げます。
基本的なキャッチの位置を身体に覚えさせるための練習とスタート練習を中心に。
これまでのパターンと、違うパターンもやってみました。


舵取りさんは修行中のため、ちょい緊張気味…


着岸も、陽気な鼓手に比べて、舵取りは表情硬く！？


今日の参加は19人。
次回は5月6日（月・祝）、12日は宇治川大会です。がんばりましょう！