疲れました

昨日は一日中約八時間歩き回る仕事でした。気候もまるで
真夏のような暑さで水分補給をしながらの業務でしたけど
何とか最後まで頑張る事が出来ました。前に昨日と同じ仕
事をした時は最後の頃は足が痛くなり階段の上り下りもつ
らい状況でしたが昨日はそこまでは行きませんでした。で
も六十代前半の人で昨日私が担当した業務を連続で担当す
る人もいる訳で私は日頃運動不足なのでしょうね。人はと
いうか特に私は安易に流れがちで運動はあまりしない方だ
と思います。時間がある時はもう少し身体を動かす事を考
えた方が良いかなと反省しました。