不眠

昼間は眠いけど夜になると眠れないという悪循環
が続いています。気を許すと昼間でもうとうとと
してしまいます。まるで時差ぼけのような状況で
す。時差ぼけはちょっと無理して徹夜すれば直る
のですが、今の状況で徹夜をするわけにはいきま
せん。なるべく頑張って日中に身体を使わないと
ダメかも知れません。