痩せる

痩せる事を決意しました。最近お腹の周りに脂肪がつい
てるのが顕著に感じられます。原因は運動不足と食べ過
ぎです。人間の食欲は氷河期に生き残る為の欲望がＤＮ
Ａに書き込まれているもので過剰な欲望だとか聞いた事
があります。この欲望を制御するかしないかで健康状態
が変化する訳です。そんなに長生きをしたい訳ではあり
ませんが今をもっと快適に過す為に痩せようと思ってい
ます。でも美味しい物を目の前にして我慢するのは精神
衛生上良くないので程々で良いかと思ってます。