病院へ

今日は病院に行ってきます。高血圧の薬が残り少なく
なった為です。もう一年以上薬を飲み続けているので
最近は高くても百五十くらいの血圧になりましたがま
だ薬をやめるわけにはいきません。食塩の摂取を控え
てなるべく運動をして薬に頼らなくても百三十くらい
になりたいのですがまだ無理のようです。このままで
もほぼ普通に生活できてるから良いのですが友人の中
には同年代で山登りをしたりマラソンをしたりしてる
人もいるので羨ましいです。