朝食

今までは適当に済ましていましたが、手作りの
お弁当を作るようになって、そのお弁当の余り
を朝食として食べるようになりました。すると
体調が今までよりも良くなった気がします。気の
せいかもしれませんが、身体全体が動き始めて
いるような感じです。会社勤めの頃も朝食は
適当でしたが、だるさを昼過ぎまで持ち越して
いた気がします。ちゃんと朝食をとって身体も
目覚めさせないといけないのですね。