足裏マッサージ

素人考えですが、手の指先とか足の裏とか心臓
から遠い場所の血流を良くすると、体調も良く
なると思います。全身の血流を十分に行う事が
疲労回復とかいろいろ身体的に良いのだろう事
は想像に難くありません。足裏は特に土踏まず
を丹念にマッサージすると、気分的なものかも
しれませんが、すっきりします。温浴とか運動
も血流を活発にするのに効果ありますが、足裏
マッサージは手軽にできるところが良い所です。