雨降りです
強く降るときもあり、
止むときもありますが傘が無いと出かけられません
台風の影響を受けたお天気です
今日は朝から天ぷらを揚げ、大根と豚角切りの煮物を作ってお盆の準備
今年は実家から義父のお位牌を持ってきました
昨日カーブスから電話がありました（2度目です）
長く行かないと“どうしましたか？”と電話があります
7月の中旬からカーブスには行かなくなりました
始めは夏バテ気味だったので…
でもカーブスに行くことが少しばかり苦痛になってきました
身体もイマイチ調子が出ないし
そんな状態で、会費がもったいないなと思っていたところに
電話がありました
実は、そろそろちゃんと退会することを伝えなくちゃ
と思っていたところです
コーチはいろいろと説得してくれましたが
私自身が苦痛に感じているので続けるのはちょっとムリかな
（あの
の身体に戻ってしまうのではという心配もありますが）
カーブスで学んだことも多かったです
タンパク質が大切で、どうすれば多くとることができるか、とか
筋肉の大切さとか
痩せるためではなく身体を鍛えることの大切さなど
学ぶことが多くありました
再来週に退会手続きの予約を入れました
