先日J・WAVEで、話題になってた、『 ブーティーバー 』
聞いてたら私が好きそうなエクササイズだったので、
体験したいと思い調べてみました
◆Booty Barreとは?◆
開発者Tracey Malletが2008年に設立した画期的なメソッドで、
ピラティスとヨガとダンスの要素を取りれた
バレエバーを使ったエクササイズです。
bootyとは「おしり」、barreとはバレエの「バー」を指し、popな名前の通り、
バレエのバーを使うパートもあり、
ヒップアップ効果が高い動きがたくさん含まれています。
音楽に合わせてエクササイズを行い、
有酸素運動の中にもピラティスのコア&軸を意識した
flowを行っていくレッスンとなっています!
以上、現在このエクササイズが開講されてる
BASIさんのサイトから引用させて頂きました。
けど、ヨガはおろか、ピラティスも初めてだってのに、
更にバレエとダンスなんて、一体どんなん
ここはやっぱりヨガから入った方がいいのかしら?
いきなりブーティバーに入っちゃっていいのかしら?
とりあえず電話して要相談だね。
怖いから最初は見学しにいくつもりだけど
来週のそのクラスはキャンセル待ち15人だったよ
そのうちクラスも増えるだろうけど。
それにしてもあと一カ月で今年ももう半分終わるかと思うと、
考えさせられる・・・。
友達のご主人のボーナスが昨年末で無くなった、と聞いた時は、
家も買ったし、何て可哀想で大変なんだろう・・・と思ってたけど、
わが家のボーナスも、今年から無し ガビ―――――ン
人の事心配してる場合じゃなかったよ
習い事もしてていいいもんか・・・とも思うけど、
何とかなってるうちはいいかな?(ドンブリ勘定)
塾入れたとして、にっちもさっちも行かなくなったら考えよう(遅い)
やっぱり、お金は大事。
カッコつけたって、人生を楽しむ為にはお金が必要なのよ。
もっと働いて私の収入増やせばいいんだし、
好きな事はやって行こう
深く考えると、ブルーになってくるので、
そう思う事にしました(じゃないと・・・)
さぁ、これからフラの強化レッスン、行ってくんぞ~
遅ればせながら、画像は 本日行った株式セミナーで
頂いた、スターフライヤー さんの手ぬぐい・・・。
おしゃれっす