アラフィフのダイエット

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ダイエット60日目

2021-09-03 20:42:23 | ダイエット












45.3
29%

65
74
82


朝 茹で卵
昼 パン ヨーグルト

手羽先オーブン焼き
タマゴサラダ かぼちゃオーブン焼き、スパゲティわかめスープ


便秘かPMSかわからないけど便が出口まで出そうで出ない😭😭😭⤵⤵
生理は始まったけど解消しない。
お腹の張りがきつくて動けなくなる。
午前ギリギリにまた病院駆け込む。
お腹の張りが危険だったためエコー。幸いイレウスでは無かったですが……
しばらくは休憩かな……。



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