アラフィフのダイエット

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ダイエット49 日目

2021-08-19 20:49:00 | 日記













45.5
28%

66
74
81



朝おにぎり
昼ハンバーガー
夕納豆





朝なし
夕お尻トレ
夜ひなちゃんねる 腹筋トレ
二の腕トレ

知り合いにコロナが出たりPCR受けたとか話があちこちで…。
怖くて怖くて気分も落ちて…。

そろそろ学校始まるのが怖い。




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