ダイエット54日目

45.

29%

66

74

82

朝バナナ 白湯

昼オートミールお好み焼き

夕 鶏手羽 ナスの煮物 餃子の皮キッシュ

ご飯

今日も運動なし。

ワクチン後なのでストレッチのみ。

バナナ白湯のおかげか少し出た💩